Sport e Fitness
Libri su allenamento, movimento e forma fisica. Dallo sport di resistenza all'allenamento della forza fino a forme di movimento più dolci come lo yoga e il pilates – conoscenze approfondite per uno stile di vita attivo.
Scoprite di più sulla pianificazione dell'allenamento, l'alimentazione per gli sportivi, la prevenzione degli infortuni e il recupero. Per principianti e avanzati, sportivi amatoriali e atleti ambiziosi.
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