Figura 1: Dormire tutta la notte sereni – un sogno per molti genitori. La vita quotidiana spesso è diversa.
“È ORA DI ANDARE A LETTO!!!”
Sì - ho scritto questa frase volutamente in maiuscolo. Scommetto che ogni madre (e ogni padre) l'ha pronunciata almeno una volta con tono simile – se non altro interiormente con voce alta. Nulla è più frustrante di un bambino che non si tranquillizza e proprio non vuole addormentarsi.
Tranne, naturalmente, il bambino che si sveglia poche ore dopo essersi addormentato e vi chiede nel cuore della notte di ripetere l'intero rituale serale.
Non preoccupatevi, cari genitori! L'omeopatia può aiutarvi. Ci pensiamo noi.
Problemi di sonno nei bambini
L'insonnia nei bambini spesso differisce sostanzialmente dai disturbi del sonno negli adulti. Noi adulti tendiamo a rimanere svegli perché i pensieri ci ronzano in testa. Nei neonati e nei bambini piccoli il ritmo giorno-notte non è ancora consolidato, cioè non si svegliano di notte perché la mattina successiva c'è un incontro importante o perché la lista delle cose da fare si allunga. Hanno semplicemente bisogno di un lieve impulso verso un normale ritmo sonno-veglia.
Immaginiamo quattro diversi scenari di problemi del sonno e consideriamo quattro rimedi omeopatici differenti che possono rimettere ordine in una routine serale caotica.
Figura 2: Lo sapevate? Chamomilla si è dimostrata efficace nei bambini irritabili e irrequieti.
Rimedio omeopatico n. 1: Chamomilla
Per i bambini irrequieti e irritabili Chamomilla C200 si è da sempre dimostrata utile. Aiuta a calmare il bambino, rendendo più facile l'addormentamento quando è ora di dormire. Il rimedio viene somministrato due volte al giorno, fino a un chiaro miglioramento. Ulteriori informazioni su dosaggio e potenziamento del rimedio le trovate qui.
Un “bambino Chamomilla” può reagire in modo particolarmente sensibile al dolore. Perciò Chamomilla dovrebbe essere considerato in primo luogo quando il bambino sta mettendo i denti. Se nessuna di queste caratteristiche principali corrisponde, probabilmente Chamomilla non è il rimedio giusto.
Figura 3: Nux vomica è particolarmente utile per disturbi del sonno dopo somministrazione di farmaci
Rimedio omeopatico n. 2: Nux vomica
I problemi del sonno si verificano spesso nei bambini che hanno dovuto o devono assumere farmaci convenzionali. Anche se il bambino non ha preso direttamente farmaci da banco o con prescrizione, i medicinali utilizzati durante la gravidanza e il parto possono avere un effetto duraturo sul feto.
Nux vomica C30 (due volte al giorno fino al chiaro miglioramento) può aiutare a eliminare i disturbi causati dai farmaci. Altre indicazioni importanti per il rimedio (oltre alle difficoltà ad addormentarsi) sono, ad esempio, il risveglio tra le 2 e le 4 del mattino, irritabilità e possibilmente accompagnato da stitichezza.
Figura 4: Notti insonni possono calmarsi un po' con Coffea cruda
Rimedio omeopatico n. 4: Coffea cruda
Coffea è un altro rimedio omeopatico che si può prendere in considerazione in caso di iperstimolazione dovuta a farmaci. Il quadro complessivo è però leggermente diverso. Il bambino può addormentarsi inizialmente, ma poi si sveglia di nuovo. Si riaddormenta e si sveglia ancora. Questo si ripete per tutta la notte. Non è che il bambino non riesca ad addormentarsi, è piuttosto che non riesce a dormire tutta la notte.
Se il bambino viene ancora allattato al seno, questo schema del sonno può anche dipendere dal fatto che la madre consuma caffè, cioccolata o altre sostanze stimolanti. Il bambino è impegnato in molte attività durante il giorno e può apparire un po' nervoso o ansioso. Diversamente dagli altri rimedi discussi qui, Coffea C200 viene assunto una volta al giorno prima di andare a letto.
Rimedio omeopatico n. 4: Pulsatilla
I “bambini Pulsatilla” sono affettuosi, ma possono anche essere descritti come appiccicosi e forse anche bisognosi. Di notte il bambino si sveglia e si sente abbandonato. “Dove sono tutti? Perché sono tutto solo? Dove sono andati tutti?” Questo bambino ha bisogno di affetto e attenzione, perciò fa fatica ad addormentarsi.
Vi suona vagamente familiare? In questi casi Pulsatilla C200 (due volte al giorno fino al miglioramento) può alleviare l'ansia da separazione del bambino, permettendogli di dormire tranquillamente tutta la notte nel proprio letto.
Insonnia in generale
Nessuna di queste misure vuole essere un protocollo su misura per disturbi specifici. Tuttavia le applico con successo da decenni nella mia pratica e le ho usate anche con i miei figli quando erano piccoli.
Il sonno ha una funzione rigenerante per bambini e genitori allo stesso modo. Se uno dei due non riesce a dormire, anche l'altro ne risente. L'omeopatia può accompagnare i vostri figli nel sonno in modo delicato e rispettoso – e fare in modo che dormano tutta la notte – così le notti diventano più produttive per tutta la famiglia.
Sull'argomento Sonno e farmaci ho già scritto in passato. Anche il trattamento della fastidiosa apnea del sonno è già stato oggetto del mio blog. Date un'occhiata e prendete spunti per tante notti riposanti per bambini e adulti.
Perché l'omeopatia aiuta – diffondetelo!
Cordiali saluti,
La vostra
Consigli di lettura:
Figura 1:DONOT6_STUDIO/shutterstock.com ; Figura 2: Oleg Kozlov/shutterstock.com ;Figura 3: Tatevosian Yana/shutterstock.com ; Figura 4: dragon_fang/shutterstock.com
26.06.2025
