Kreatyna Monohydrat ultraczysty - 1 kg

Monohydrat kreatyny do regularnych, wysokointensywnych treningów siłowych dla dorosłych

Kreatyna lub creatyna jest kwasem organicznym, który organizm syntetyzuje samodzielnie z aminokwasów. Około 95% jest magazynowane w mięśniach szkieletowych, aby przy krótkotrwałych, intensywnych wysiłkach szybko dostarczyć energii. Na przykład przy treningu szybkości siłowej lub sprincie organizm sięga do tych zapasów kreatyny. Kreatyna od Unimedica to suplement sportowy przeznaczony dla dorosłych intensywnie trenujących. Ultradrobny proszek (ziarnistość 200 mesh) bardzo dobrze rozpuszcza się w płynach. Jest bezwonny i bez smaku oraz wytwarzany z wysokiej jakości, wegańskich surowców.

Wysokoczysty, ultradrobny proszek kreatyny (200 mesh), bez dodatków

W naszym proszku kreatyny postawiliśmy na czysty monohydrat kreatyny bez żadnych dodatków. Bardzo drobny proszek o ziarnistości 200 mesh spełnia nasze wymagania dotyczące bardzo dobrej rozpuszczalności oraz neutralnego zapachu i smaku.

Jeśli chodzi o zwiększanie siły

Kreatyna odkryta w 1832 r. przez Eugène’a Chevreula jako składnik bulionu mięsnego odgrywa rolę w metabolizmie energetycznym. Bierze udział w regeneracji nośnika energii ATP (adenozynotrójfosforanu). ATP jest kluczowe dla zaopatrzenia mięśni w energię podczas krótkotrwałych, intensywnych wysiłków z krótkimi przerwami na regenerację.*

Jeśli mięśniom jest dostępna większa ilość energii z zapasów, może to przyczynić się do poprawy wydolności przy maksymalnym obciążeniu mięśni. W ten sposób kreatyna zwiększa sprawność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych, intensywnych treningów. Efekt ten występuje pod warunkiem dostarczania codziennie 3 g kreatyny. Ta sama dzienna dawka kreatyny przy codziennym stosowaniu może wzmacniać efekt treningu siłowego na siłę mięśni u dorosłych powyżej 55. roku życia.*

W jakich produktach spożywczych znajduje się kreatyna?

Kreatyna występuje naturalnie w rybach i mięsie. Pokarm roślinny nie dostarcza kreatyny, lecz aminokwasy (arginina, metionina i glicyna), z których organizm sam syntetyzuje kreatynę. Aminokwasy te znajdują się przede wszystkim w orzechach, zwłaszcza w orzeszkach ziemnych, w roślinach strączkowych takich jak soja, w płatkach owsianych i szpinaku.

Kto odnosi korzyści z proszku kreatyny

Suplementacja proszkiem kreatyny od Unimedica może być korzystna dla dorosłych, którzy regularnie trenują intensywnie. Jeśli celem jest zwiększenie siły podczas intensywnego treningu siłowego, 3 g kreatyny dziennie jako dodatkowy suplement sportowy może pomóc w poprawie wydolności. Dołączona miarka umożliwia jasne i proste dawkowanie.

W pierwszych tygodniach stosowania waga może wskazać 1 do 3 kilogramów więcej. Jest to zupełnie normalne i wynika z zatrzymania wody w komórkach mięśniowych.

Zakres działania*

Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych, intensywnych treningów, jeśli codziennie dostarczane są 3 g kreatyny.

Codzienne przyjmowanie kreatyny może wzmacniać efekt treningu siłowego na siłę mięśni u dorosłych powyżej 55. roku życia. Pozytywny efekt uzyskuje się przy codziennym przyjmowaniu 3 g kreatyny w połączeniu z treningiem siłowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążenia treningowego i jest wykonywany przez kilka tygodni co najmniej trzy razy w tygodniu z intensywnością co najmniej 65%–75% maksymalnego obciążenia powtórzeniowego.

*Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne zgodnie z rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006 oraz aktami prawnymi UE wydanymi na jego podstawie.

Każde opakowanie kreatyny od Unimedica zawiera 1 kg proszku. To odpowiada 293 porcjom, czyli obfitemu zapasowi na 9 miesięcy.

WEGAŃSKIE I BEZ NASTĘPUJĄCYCH DODATKÓW

Kreatyna od Unimedica jest, zgodnie z wymogami prawnymi, wolna od konserwantów, a także nie zawiera dodatków takich jak barwniki, stabilizatory, substancje rozdzielające typu stearynianu magnezu, ponadto jest bezglutenowa i wegańska.