Zespół przeciążeniowy goleni

Niedawno pisałam o urazach kostki, teraz przechodzę do kończyn dolnych i samej nogi. Częstym urazem, zwłaszcza u biegaczy, jest przyśrodkowy zespół krawędzi piszczeli, zwany także shin‑splint lub zespołem przeciążenia piszczeli.

Niezależnie od tego, czy jest wywołany intensywnym treningiem, czy po prostu powtarzającym się obciążeniem, zespół przeciążenia piszczeli powoduje ból wzdłuż długości kości piszczelowej (tibia). Choć nazwa sugeruje uszkodzenie kości, w rzeczywistości chodzi o uszkodzenie ścięgien i struktur tkankowych otaczających kość.

Johns Hopkins Medicine zaleca na swojej stronie: "W celu skutecznego leczenia należy zrezygnować ze wszystkich aktywności, które powodują ból."

Och, na miłość boską! Czy to nie brzmi jak stary lekarski dowcip? "Panie doktorze, boli mnie noga, kiedy to robię!" "To proszę tego nie robić!"

Hmm. Tylko mi się wydaje, czy to brzmi trochę protekcjonalnie?

Tutaj wkracza homeopatia! (I zdrowy rozsądek).

Nie tylko odpoczynek

Istnieje kilka leków homeopatycznych, o których wiadomo, że mogą leczyć zespół przeciążenia piszczeli w nieco skuteczniejszy sposób. Oczywiście odpoczynek będzie pomocny. Jednak łagodny, elegancki lek — bez niepożądanych skutków ubocznych — może skrócić konieczny czas odpoczynku. (A kto chciałby długiej przerwy? Czy kiedykolwiek spotkaliście biegacza? On musi biegać! To w jego DNA. Prosić go, żeby odpoczął, to jak prosić komara, żeby przestał brzęczeć — prawie niemożliwe.)

Ruta i Symphytum

Moim doświadczeniem Ruta graveolens 200 jest najskuteczniejszym lekiem homeopatycznym na zespół przeciążenia piszczeli. Niezależnie od tego, gdzie znajduje się uszkodzone ścięgno, Ruta 200 przyjmowana dwa razy dziennie okazała się bardzo skuteczna. (Pamiętacie mój wpis na blogu o skręconej kostce? Uszkodzone ścięgna przy kostce wspaniale wyzdrowiały dzięki Ruta!)

Dodatkowo można rozważyć również Symphytum officinale 200, przyjmowane dwa razy dziennie. Dlaczego Symphytum? Symphytum jest głównym środkiem przy urazach kości i działa także na ścięgna i więzadła. W przypadku zespołu przeciążenia piszczeli kość co prawda nie jest złamana, ale okostna (tkanka otaczająca kość piszczelową) zwykle również ulega uszkodzeniu — co sugeruje, że Symphytum może być sensownym uzupełnieniem.

W rzeczywistości oba leki — Ruta 200 i Symphytum 200 — można przyjmować jednocześnie doustnie, tworząc tym samym preparat kombinowany. To prawdziwy podwójny cios przeciw bólowi piszczeli! Więcej informacji o dawkowaniu i potencjonowaniu środków znajdą Państwo tutaj.

Ale jak zwykłam mówić: wiele dróg prowadzi do Rzymu. Zawsze istnieją też inne leki homeopatyczne, które mogą wchodzić w grę.

Homeopatia dla ludzi i zwierząt

Jeśli chcą Państwo zgłębić temat, polecam wpis na blogu, który napisałam już jakiś czas temu: Tutaj opisuję nasze doświadczenia z urazem nogi naszego nieżyjącego już pudla Bustera. Proszę pamiętać, że zarówno zwierzęta, jak i ludzie mogą odnieść korzyść z dobrze dobranych środków homeopatycznych. Pod względem stosowania nie różnią się one między sobą. Nie ma znaczenia, czy jesteś kobietą, mężczyzną, dzieckiem, psem, kotem, krową, wielbłądem, żyrafą czy pingwinem — homeopatia pomaga, powiedzcie o tym dalej!

Serdecznie,

Twoja

Źródło: https://joettecalabrese.com/blog/shin-splints/