Figura 1: L'argilla minerale bentonite può disintossicare il tratto intestinale eliminando metalli pesanti come piombo, mercurio, cadmio e alluminio.
Il minerale vulcanico bentonite possiede la capacità di legare efficacemente le sostanze nocive presenti nell'organismo e di favorirne un'eliminazione delicata. Per questo motivo viene frequentemente impiegato per la disintossicazione del tratto intestinale e per alleggerire il carico su fegato e reni. In quali ambiti l'argilla terapeutica viene impiegata oltre a ciò e come funziona una pulizia intestinale con bentonite lo scoprirà in questo articolo del blog. Troverà inoltre utili consigli e indicazioni per la scelta di un prodotto a base di bentonite adatto, nonché informazioni su assunzione, dosaggio ed eventuali effetti collaterali.
Che cos'è la bentonite?
La bentonite è un minerale argilloso finemente polverizzato derivante dalla cenere vulcanica. Il nome deriva dalla piccola località di Fort Benton nel Montana americano, dove la farina di roccia fu scoperta per la prima volta. In tutto il mondo esistono numerosi giacimenti di bentonite, con quantità maggiori negli USA, in Cina e in Uruguay.
La bentonite si è formata per alterazione della cenere vulcanica ed è composta da diversi minerali argillosi. Rispetto alla comune argilla, presenta una superficie interna fino a 300 volte maggiore e carica negativamente. Ciò determina un'enorme capacità di assorbimento delle sostanze nocive.
Con una percentuale fino al 95%, la montmorillonite è uno dei componenti principali della bentonite. La montmorillonite è un fillosilicato molto morbido, costituito principalmente da alluminio, silicio, sodio, calcio, magnesio e acqua di cristallizzazione. Grazie alla sua eccezionale capacità di rigonfiamento, la montmorillonite-bentonite può assorbire dall'equivalente al sei-sette volte il proprio peso a secco di liquido.
Se assunta per via orale, la bentonite forma un naturale film gel di montmorillonite che si deposita delicatamente e lenitive sulle mucose gastriche e intestinali. Per questo motivo una cura disintossicante con bentonite è particolarmente consigliata a chi ha mucose sensibili.
Come agisce la bentonite e quali sono i suoi impieghi più comuni?
A seconda dell'impiego, il minerale vulcanico può avere azione disintossicante, protettiva o emolliente. Di seguito le aree di utilizzo dell'argilla terapeutica e come si manifesta la sua azione.
Figura 2: La bentonite non viene impiegata solo per la pulizia intestinale. L'argilla terapeutica può essere usata anche per alleggerire il lavoro di fegato e reni e per la cura della pelle.
Funzione disintossicante
Alla bentonite vengono spesso attribuite proprietà disintossicanti. Il minerale vulcanico presenta per lo più una carica ionica negativa. Quando entra in contatto con una sostanza che porta una carica ionica positiva, la bentonite la attrae e la trattiene. Nell'apparato gastrointestinale la bentonite può legare come una spugna sostanze nocive quali alluminio, mercurio, cadmio e piombo. Prima che queste tossine gravino sul metabolismo, vengono naturalmente eliminate con le feci attraverso l'intestino.
Tuttavia, finora non esistono studi concreti che confermino in modo definitivo l'effetto disintossicante della bentonite. In studi su animali è stato però dimostrato il suo potenziale disintossicante e la capacità di espellere metalli pesanti. Nei pesci rossi, il danno a fegato e reni dovuto a un avvelenamento da cadmio è stato risolto mediante somministrazione di bentonite come additivo alimentare. [1]
Protezione da varie tossine
La bentonite agisce come uno scudo protettivo contro determinate tossine e può impedire che queste si diffondano nell'organismo con effetti avversi. Le micotossine, chiamate aflatossine, possono essere cancerogene anche a basse concentrazioni di pochi microgrammi e danneggiare gli organi. [2] Anche erbicidi come il paraquat, altamente tossico e impiegato nella coltivazione di caffè e banane nelle regioni tropicali, possono provocare gravi danni agli organi e nei casi peggiori condurre alla morte.
La bentonite è in grado di assorbire e facilitare l'eliminazione di tossine come le aflatossine, erbicidi e veleni vegetali. È possibile anche una protezione contro la radioattività, tanto che la bentonite viene impiegata nelle discariche di rifiuti radioattivi. Dopo la catastrofe di Chernobyl del 1986, la montmorillonite-bentonite è stata inoltre utilizzata in Germania e Austria come additivo alimentare per gli animali da allevamento, al fine di ridurre la contaminazione radioattiva nella carne e nel latte. [3]
Alleggerimento di fegato, reni e intestino
Normalmente sono fegato e reni gli organi responsabili della disintossicazione nell'organismo umano. Se la bentonite cattura nel tratto intestinale sostanze nocive come metalli pesanti, veleni e scarti metabolici, queste non possono raggiungere la circolazione sanguigna né distribuirsi nell'organismo.
Anche il possibile contributo della bentonite alla salute generale dell'intestino non va sottovalutato. La mucosa intestinale è spesso il primo punto di contatto per le sostanze nocive assunte con gli alimenti o generate durante la digestione. Se è presente la bentonite, queste sostanze vengono legate prima di raggiungere la mucosa intestinale. In questo modo l'intestino può continuare a svolgere indisturbato il suo importante compito di digerire il cibo e assorbire nutrienti e sostanze vitali.
Cura della pelle per combattere le impurità
La bentonite può essere utilizzata non solo per via orale ma anche esternamente. Spesso l'argilla bentonitica viene impiegata per la produzione di cosmetici e prodotti per pelli impure. La bentonite dovrebbe liberare la pelle dall'eccesso di sebo e al contempo stimolare la circolazione. Chi desidera preparare una maschera facciale può semplicemente mescolare la polvere di bentonite con acqua e applicarla sulla pelle. Dopo qualche minuto di posa la maschera va risciacquata accuratamente.
Come funziona la pulizia intestinale con la bentonite?
Il desiderio di disintossicare il tratto intestinale è uno dei motivi principali per cui si assume la bentonite. Ma come dovrebbe svolgersi idealmente una simile pulizia intestinale? Gli esperti raccomandano una cura con bentonite della durata di 40 giorni. Se desidera prolungare l'uso oltre tale periodo, dovrebbe concordarlo con il proprio medico. È invece sconsigliata un'assunzione permanente di bentonite.
Per intensificare la funzione depurativa dell'argilla terapeutica, la bentonite viene spesso assunta insieme a polvere di bucce di psillio (psyllium). Questa può essere miscelata con acqua e bevuta una-due volte al giorno come shake per la ristrutturazione intestinale. In genere si consiglia di iniziare una pulizia intestinale con bentonite partendo da una bassa dose, in modo da testare la tollerabilità e aumentare successivamente il dosaggio se necessario.
Ulteriori informazioni sul dosaggio e sull'assunzione di bentonite
Il dosaggio adeguato di bentonite dipende non solo dall'obiettivo d'uso ma anche dalla tollerabilità individuale. Quando assume polvere o capsule di bentonite, segua sempre le indicazioni del produttore. Per la polvere di bentonite è comune iniziare con una dose giornaliera di un cucchiaino abbondante (3 g) di polvere, disciolto in circa 250 ml d'acqua. Dopo un'iniziale fase di adattamento, se necessario l'assunzione può essere aumentata fino a tre cucchiaini al giorno.
Anche il momento ottimale per l'assunzione dipende dal prodotto scelto. In alcuni casi si raccomanda di assumere la bentonite durante un pasto, mentre per altri prodotti è preferibile a stomaco vuoto, circa 30 minuti prima di un pasto. È importante assumere la bentonite solo con acqua e non combinarla con bevande alcoliche, contenenti caffeina o acide. L'intervallo temporale dall'assunzione di eventuali farmaci dovrebbe essere di almeno 2 ore.
Suggerimento: se beve la bentonite come shake e desidera una miscelazione senza grumi, un frullatore, un minipimer o uno shaker possono essere di grande aiuto nella preparazione!
Qual è la differenza tra bentonite e zeolite?
Chi si interessa di disintossicazione, prima o poi incontrerà oltre alla bentonite anche un altro principio attivo: la zeolite. Sia la bentonite sia la zeolite sono minerali vulcanici e sono considerate, per le loro forti proprietà disintossicanti e leganti delle sostanze nocive, rimedi ideali per una pulizia interna approfondita. La differenza essenziale tra le due argille sta nella struttura mineralogica: mentre la zeolite è costruita a reticolo cristallino, la bentonite è una roccia a strati.
Poiché bentonite e zeolite si rafforzano e completano reciprocamente nella loro capacità di legare le sostanze nocive, sono considerate un potente duo detox e vengono spesso combinate nei prodotti. Lo ZeoBent MED polvere di Unimedica, ad esempio, contiene l'80% di pura zeolite clinoptilolite in polvere e il 20% di montmorillonite-bentonite, per intensificare l'applicazione disintossicante.
Come scegliere il prodotto a base di bentonite più adatto
Se decide di utilizzare la bentonite, quando acquista il prodotto dovrebbe prestare particolare attenzione ad alcuni aspetti. Innanzitutto accerti che la bentonite scelta sia un dispositivo medico autorizzato. La qualità farmaceutica si riconosce dal marchio CE sulla confezione del prodotto.
Inoltre la purezza della bentonite utilizzata è cruciale. La percentuale di montmorillonite dovrebbe essere il più elevata possibile per ottenere un effetto ottimale. Ad esempio, il BentonitMed® polvere di Unimedica è composto al 100% da pura montmorillonite-bentonite. Poiché la dimensione delle particelle dei granuli di bentonite influisce sulla capacità di assorbimento, è consigliabile che non siano né troppo grosse né troppo fini. Ideale è una granulometria nell'intervallo nanometrico, compresa tra 0 e 100 nanometri.
Possibili effetti collaterali della bentonite
Se la bentonite viene assunta nel dosaggio raccomandato e non in modo permanente, non sono attesi spiacevoli effetti collaterali. Tuttavia, nei neofiti e soprattutto nella fase iniziale dell'assunzione possono verificarsi occasionalmente stitichezza. Molto raramente si possono riscontrare sintomi come dolori gastrici, gonfiore o nausea, che generalmente sono conseguenza di un sovradosaggio di bentonite o di un'insufficiente assunzione di liquidi durante il trattamento.
Fonti:
[1] European Food Safety Authority. Scientific Opinion on the safety and efficacy of bentonite as a technological feed additive for all species. 2012 July.
[2] Phillips TD et al. Reducing human exposure to aflatoxin through the use of clay: a review. Food Addit Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess. 2008.
[3] Voigt G. Chemical methods to reduce the radioactive contamination of animals and their products in agricultural ecosystems. Sci Total Environ. 1993 Sep.
Foto: Unsplash: Daniil Silantev, Getty Images
