Medicina tradizionale cinese: su cosa si basa l'arte curativa bimillenaria e in quali malattie può aiutare?

Figura 1: La Medicina Tradizionale Cinese (TCM) può vantare un ricco bagaglio di esperienza.

Soffrite di problemi digestivi, stanchezza, patologie della pelle, tensioni alla schiena o frequenti mal di testa senza che il vostro medico trovi una causa evidente? Molte persone sperimentano disturbi che nella medicina convenzionale vengono spesso definiti come disturbi funzionali e non vengono ulteriormente trattati. Tuttavia, dove la medicina occidentale incontra i suoi limiti, si apre il campo di un'arte terapeutica antica: quella della Medicina Tradizionale Cinese (TCM). [1]

Per molto tempo qui da noi è stata poco considerata e i suoi molteplici concetti - dalla forza vitale Qi e il suo potenziamento fino all'insegnamento dei cinque elementi - non sono stati riconosciuti. È difficile da immaginare, dato che la medicina cinese ha una storia di oltre 2.000 anni. [2] Oggi la TCM con il suo approccio olistico fatto di agopuntura, Qigong, dietetica e fitoterapia occupa anche in Occidente un posto stabile. Che cos'è esattamente la TCM e per quali malattie può essere utile questo sistema di cura integrato? Scoprite in questo articolo di più sulle seguenti domande:

• Cosa ha reso la TCM efficace per due millenni?
• Come viene effettuata la diagnosi?
• Su quali principi si basa la TCM?
• Quali sono i 5 pilastri della TCM?
• Per quali malattie può essere d'aiuto la TCM?

TCM e medicina occidentale: due approcci fondamentalmente diversi

Le origini della Medicina Tradizionale Cinese risalgono fino al III secolo a.C., mentre alcune delle sue idee e pratiche fondamentali sono ancora più antiche. Le basi della TCM provengono, tra le altre, dal "Huangdi Neijing" (Il Canone del Imperatore Giallo), redatto intorno al II secolo a.C. e considerato uno dei più antichi testi medici del mondo.

Anche la medicina tradizionale europea ha una lunga storia. Le sue origini si trovano nell'antichità, in particolare negli insegnamenti dei medici greci e romani come Ippocrate (V secolo a.C.) e Galeno (II secolo d.C.), e fu profondamente influenzata dal medico alchimista e filosofo della natura Paracelso (XV secolo).

La medicina moderna, invece, è relativamente molto giovane. La cosiddetta medicina "occidentale" come viene praticata oggi è nata in gran parte nei XIX e XX secoli con lo sviluppo del metodo scientifico, della microbiologia e della farmacologia moderna. I suoi pionieri includono Robert Koch (1843–1910), che scoprì le cause della tubercolosi e del colera, e Rudolf Virchow (1821–1902), che fondò la teoria cellulare in medicina.

I modelli nella Medicina Tradizionale Cinese

Figura 2: Nella Medicina Tradizionale Cinese l'energia vitale 'Qi' svolge un ruolo centrale. Per restare in salute, il Qi deve scorrere armoniosamente nel corpo.

I modelli o sindromi nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM) si basano principalmente su squilibri energetici nel corpo, causati da disfunzioni negli organi, nei canali energetici (meridiani) o nelle sostanze come Qi, sangue e fluidi corporei.

Cardine di tutto è l'energia vitale Qi, che attraversa il corpo e sostiene tutte le funzioni vitali. Un flusso libero e regolare del Qi è considerato importante per la salute. L'equilibrio del Qi implica che

• il Qi sia presente in quantità sufficiente e che
• il Qi possa fluire liberamente, senza blocchi o stagnazioni.

Secondo la TCM la stasi di Qi può portare a dolore e malattia. Una carenza di Qi, invece, conduce a debolezza e affaticamento.

Un secondo concetto riguarda lo stato di Yin e Yang. Si tratta di due forze opposte ma complementari che influenzano tutti i fenomeni in natura e nel corpo. Lo Yin rappresenta aspetti come freddo, riposo, oscurità e sostanza, mentre lo Yang rappresenta calore, attività e luminosità. [3]

I principali modelli che giocano un ruolo nella TCM sono:

Questi modelli servono come strumenti diagnostici per identificare e trattare lo squilibrio individuale. La TCM considera sempre il sistema corporeo nel suo insieme e cerca la causa sottostante dei disturbi per trattarla in modo olistico.

Le possibilità diagnostiche nella Medicina Tradizionale Cinese

Contrariamente alla medicina moderna, nella Medicina Tradizionale Cinese non esistono dispositivi tecnici per la diagnosi. Eppure la TCM ha avuto successo per millenni. Qual è il suo segreto? La TCM si basa su un sistema diagnostico molto raffinato, che permette di rilevare precocemente le energie fuori equilibrio nel corpo. Non viene tuttavia utilizzata una sola forma di diagnosi: si osserva da diverse prospettive per ricostruire il quadro complessivo della persona.

Le quattro forme di diagnosi nella TCM

Diagnosi della lingua:
Ciò che per il medico della medicina convenzionale è un organo funzionale, per un terapeuta TCM è un intero universo. La lingua nella TCM è suddivisa in diverse zone - così, ad esempio, la regione del cuore è assegnata alla punta della lingua. Oltre alle zone, la diagnosi considera colore, umidità, spessore e rivestimento per riconoscere i modelli fuori equilibrio (in cinese: Bian Zheng). [5] [6]

Diagnosi del polso:
Il polso viene palpato in vari punti e a diverse profondità per ricavare informazioni sullo stato del Qi e degli organi. Sentire la qualità del polso è un'arte che richiede pratica e sensibilità. Quando si raggiunge la padronanza, si dispone di uno strumento diagnostico altamente sviluppato che in molti casi non può essere sostituito da una macchina. Anche nell'Ayurveda si usa, tra l'altro, la diagnosi del polso. [7] [8]

Diagnosi del viso e dell'orecchio:
Un volto arrossato indica uno squilibrio diverso rispetto a un volto pallido. Osservando il colore del viso e specifici segni nelle varie zone facciali, un terapeuta TCM può trarre molte conclusioni sul Qi e sullo stato energetico della persona. Per esempio, le occhiaie possono essere un segno di Qi renale. [9] Anche l'orecchio è suddiviso in zone e consente deduzioni sullo stato del corpo. [10]

Anamnesi:
Nell'anamnesi vengono poste domande dettagliate sul benessere emotivo e fisico, includendo abitudini di vita e fattori ambientali. Anche questi elementi vengono associati ai singoli modelli. [11]

Questo tipo di diagnosi rivela i modelli sottostanti, sui quali poi può essere pianificato un trattamento TCM individuale e differenziato. Il grande vantaggio è che consente un ottimo lavoro preventivo: prima che una malattia si manifesti nel corpo, è possibile riequilibrare certe tendenze. [12]

Figura 3: La diagnosi del polso è un importante strumento diagnostico e richiede una spiccata sensibilità.

I Cinque Elementi nella TCM

Oltre alla differenziazione in Yin e Yang, nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM) esiste un concetto sovraordinato: le 5 fasi di trasformazione (chiamate anche "5 elementi"). Si intende la natura e l'uomo come soggetti a un cambiamento dinamico. [13]

Tutto è in mutamento e un elemento si trasforma nel successivo. Queste fasi di passaggio possiedono diverse qualità, osservabili in natura, e per questo vengono chiamate Cinque Elementi. Essi sono: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua.

Legno nutre il Fuoco,
Fuoco genera la Terra,
Terra produce il Metallo,
Metallo genera l'Acqua
e Acqua nutre a sua volta il Legno.

Gli elementi possiedono ciascuno qualità energetiche proprie (Qi) e influenzano tutta la vita. [14] Ciò riguarda la salute fisica tanto quanto le emozioni e le funzioni degli organi. Se gli elementi sono fuori equilibrio, ciò può portare a malattie. Ad esempio, nella TCM un eccesso di Fuoco (calore) può sovraccaricare il cuore, mentre una carenza di Terra può causare problemi digestivi.

Figura 4: L'insegnamento dei Cinque Elementi della TCM si ispira ai cicli della natura.

Comprendere i Cinque Elementi e le loro fasi di trasformazione è quindi essenziale per comprendere l'uomo secondo la Medicina Tradizionale Cinese. A ciascun elemento è assegnato un organo Yin e un organo Yang:

1. Legno (Mu)
Organo Yin: Fegato (Gan)
Organo Yang: Cistifellea (Dan)

2. Fuoco (Huo)
Organo Yin: Cuore (Xin)
Organo Yang: Intestino tenue (Xiaochang)

3. Terra (Tu)
Organo Yin: Milza (Pi)
Organo Yang: Stomaco (Wei)

4. Metallo (Jin)
Organo Yin: Polmone (Fei)
Organo Yang: Intestino crasso (Dachang)

5. Acqua (Shui)
Organo Yin: Rene (Shen)
Organo Yang: Vescica (Pangguang) 

Il significato delle emozioni nella TCM

Curiosamente, a ogni elemento e quindi a ogni organo sono associate delle emozioni, poiché nella TCM esiste una stretta connessione tra gli stati fisici, mentali ed emotivi. [15] Le emozioni non sono solo fenomeni psicologici, ma influenzano direttamente gli organi e il flusso energetico nel corpo. [16]

Uno squilibrio emotivo può provocare uno squilibrio fisico:

• Fase di trasformazione Legno:
  • Emozione: Rabbia - danneggia il fegato.
    
    
• Fase di trasformazione Fuoco:
  • Gioia (in eccesso) può indebolire il cuore.
    
    
• Fase di trasformazione Terra:
  • Preoccupazione e rimuginio compromettono la milza.
    
    
• Fase di trasformazione Metallo:
  • Tristezza indebolisce i polmoni.
    
    
• Fase di trasformazione Acqua:
  • Paura influenza i reni.

Ripristinare l'equilibrio significa in questo contesto trattare sia gli squilibri emotivi sia quelli fisici, per ritrovare una salute olistica.

Figura 5: Il Qigong viene impiegato nella TCM per ripristinare il flusso di Qi e l'equilibrio energetico.

I cinque pilastri della TCM

I sindromi riconosciuti tramite i diversi metodi diagnostici possono essere riequilibrati con vari procedimenti. Questi sono spesso chiamati i "pilastri della Medicina Tradizionale Cinese". Tutti i pilastri hanno lo stesso obiettivo: armonizzare il flusso di Qi nel corpo. Tra i cinque pilastri si trovano diverse pratiche:

Agopuntura:
Il corpo umano è attraversato da canali energetici. Questi possono essere stimolati con sottili aghi per regolare il flusso di Qi e ristabilire l'equilibrio energetico.

Fitoterapia: Le erbe tradizionali cinesi svolgono un ruolo importante nella TCM. Le erbe vengono usate in miscele complesse per sostenere il corpo e correggere gli squilibri.

Terapia nutrizionale: Una corretta alimentazione, adattata al tipo individuale e al modello attuale, è una parte importante della TCM. Noll sottolinea che gli alimenti nella TCM sono classificati secondo le loro proprietà energetiche (es. rinfrescante, riscaldante, essiccante).

Tuina (massaggio cinese) e

Qigong: Questi metodi supportano il ripristino del flusso di Qi e aiutano a mantenere l'equilibrio energetico. [17]

Si dice tra gli operatori TCM: la medicina cinese è per l'80% stile di vita, 10% agopuntura e 10% fitoterapia. [18]

Per quali malattie la TCM può essere d'aiuto?

Esiste una grande quantità di studi scientifici che hanno esaminato l'efficacia della Medicina Tradizionale Cinese (TCM) in varie patologie. Agopuntura e fitoterapia cinese dimostrano ad esempio efficacia nel trattamento di:

Dolore (es. mal di schiena, artrosi, emicrania) [19] [20]

Asma e allergie [21]

Disturbi mestruali (dismenorrea) [22]

Disturbi del sonno [23]

Problemi di fertilità [24] [25]

Questi studi mostrano che la TCM – in particolare agopuntura e fitoterapia – può rappresentare una possibilità di trattamento di supporto e talvolta anche primaria per una varietà di condizioni. La ricerca in questo campo è in crescita e la TCM viene sempre più inclusa in studi clinici per approfondirne l'efficacia.

Conclusione

La Medicina Tradizionale Cinese (TCM) si basa su un'arte terapeutica olistica di oltre 2.000 anni, caratterizzata soprattutto dal flusso armonico dell'energia vitale Qi nel corpo. I suoi metodi diagnostici e terapeutici, come l'agopuntura, la fitoterapia, la terapia nutrizionale e il Qigong, mirano a correggere gli squilibri energetici e quindi a prevenire o trattare le malattie. La TCM tiene conto sia degli stati fisici sia di quelli emotivi, con l'equilibrio di Yin e Yang che gioca un ruolo centrale, ed è oggi più che mai utile per vari disturbi e in molte situazioni di vita.

La TCM si dimostra particolarmente efficace nelle disfunzioni funzionali, dove la medicina convenzionale spesso incontra dei limiti, come problemi digestivi, dolori cronici, allergie o disturbi del sonno. Studi scientifici supportano sempre più l'efficacia della TCM, in particolare nelle terapie del dolore e nei problemi di salute riproduttiva, conferendole un ruolo stabile nell'assistenza sanitaria moderna.

Libri

• https://www.narayana-verlag.de/Zungendiagnose-und-Schuessler-Salze-Sigrid-Molineus/b13380
• https://www.narayana-verlag.de/Der-sanfte-Weg-zur-Fruchtbarkeit-Randine-Lewis/b27687
• https://www.narayana-verlag.de/Ayurvedische-Pulsdiagnose-Vasant-Lad/b13993

Fonti

[1] https://www.narayana-verlag.de/Heilen-mit-TCM-Julia-Spenner/b33081

[2] https://classicalchinesemedicine.org/history-chinese-medicine-west/

[3] https://www.narayana-verlag.de/Das-grosse-Buch-der-klassischen-Akupunktur-Frank-Bahr-Leopold-Dorfer-Franz-Jost-Gerhard-Litscher-Sandi-Suwanda-Hans-Zeitler/b15422

[4] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[5] https://www.narayana-verlag.de/Zungendiagnose-und-Schuessler-Salze-Sigrid-Molineus/b13380

[6] https://books.google.de/books-zungendiagnostik-in-der-tcm

[7] https://www.narayana-verlag.de/Ayurvedische-Pulsdiagnose-Vasant-Lad/b13993

[8] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[9] https://www.narayana-verlag.de/Gesichtsdiagnostik-fuer-TCM-und-Naturheilkunde-Svenja-Schupp/b28175

[10] https://www.narayana-verlag.de/Visuelle-Ohrdiagnostik-als-Grundlage-der-Ohrakupunktur-Michael-Noack/b23442

[11] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[12] https://www.narayana-verlag.de/Diagnostik-und-Therapie-Florian-Ploberger/b13060

[13] https://www.narayana-verlag.de/Akupunktur-nach-Thews-Franz-Thews/b16355

[14] https://www.narayana-verlag.de/Der-Energiekoerper-des-Menschen-Cyndi-Dale/b12677

[15] https://www.narayana-verlag.de/Psychosomatik-in-der-Chinesischen-Medizin-Klaus-Dieter-Platsch/b13021

[16] https://www.narayana-verlag.de/Psychologische-Aspekte-in-der-Traditionellen-Chinesischen-Medizin-Florian-Ploberger/b13046

[17] https://www.youtube.com/watch?v=qTx1nQ4ipoU

[18] "Die Heilung der Mitte". Georg Weidinger

[19] https://www.piedmontacupuncture.com/blog/acupuncture-chronic-pain-individual-patient-data-meta-analysis-archives-internal-medicine-2012

[20] https://web.archive.org/web/20200222080953/https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/144283/1/Vickers_J_Pain_2017.pdf

[21] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19203653/

[22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280308/

[23] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14990755/

[24] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11937123/

[25] https://www.narayana-verlag.de/Der-sanfte-Weg-zur-Fruchtbarkeit-Randine-Lewis/b27687

Figura 1: YueStock/Shutterstock.com; Figura 2: Bjoern Wylezich/Shutterstock.com; Figura 3: Light Stock/Shutterstock.com; Figura 4: Africa Studio/Shutterstock.com; Figura 5: Melinda Nagy/Shutterstock.com;