Una confessione: da giovane – fino a circa la fine dei vent'anni – ho fumato sporadicamente.
Ci sono stati periodi in cui fumavo un intero pacchetto al giorno. Fu stupido da parte mia.
Ma per questo so quanto sia difficile smettere di fumare, anche se il mio periodo da fumatore attivo di circa 10 anni è stato relativamente breve.
Per quanto ricordo, ho superato il desiderio di una sigaretta con docce fredde. Ogni volta che sentivo lo stimolo – cosa che accadeva per lo più la sera – facevo una doccia fredda. (Ci sono state notti in cui sono stato sotto la doccia più di una volta).
Avrei voluto avere in quel periodo un po' più di supporto oltre alla mia - a tratti assai traballante - determinazione. Se allora avessi conosciuto l'omeopatia, sarebbe stato sicuramente più facile.
Il corpo cerca sempre di mantenere l'equilibrio. Non dubiti mai che si sentirà meglio se smetterà di fumare.
Se lei o qualcuno a lei vicino desidera compiere questo passo, l'omeopatia può aiutare ad alleviare alcuni degli aspetti piuttosto sgradevoli 
dell'astinenza.
Se ha scelto il rimedio più adatto a lei, può assumere il medicinale due o quattro volte al giorno. Inizi lentamente e osservi come si evolvono le cose. Se non percepisce alcun effetto, può assumere il rimedio più spesso.
Nux vomica C30
Nux vomica (noce vomica) è considerato il rimedio per le sgradevoli conseguenze di un'abbuffata e può alleviare sintomi come irritabilità, nausea e disturbi digestivi, che spesso compaiono come manifestazioni dell'astinenza.
Lobelia inflata C6
Se soffre di forte nausea, Lobelia inflata (tabacco indiano) può aiutare nella fase di astinenza.
Argentum nitricum C30
Non si sorprenda se dopo l'astinenza dovesse soffrire di maggiori ansie. Succede. Argentum nitricum (nitrato d'argento) può aiutare ad alleviare nervosismo e ansia… ci si sente meno sotto tensione.
Ignatia amara C30
Un altro rimedio utile da avere a portata di mano in questo periodo stressante è Ignatia amara (fava di Sant'Ignazio). Assuma questo rimedio se reagisce con ipersensibilità al dolore e agli odori o è ipersensibile allo stress. Molto utile per stati di ipersensibilità che migliorano non appena ci si distrae.
Ignatia amara aiuterà quando tutto diventa troppo e ci si sente sopraffatti da tutto.
Speriamo che il solo pensiero di questi rimedi la motivi a superare anche le fasi difficili senza alcun intervento. In questo caso l'attacco è la migliore difesa. Si prepari! È meglio che andare a comprare sigarette.
****************************
Foto: Shutterstock - givaga
