Popielica - kompleks z melatoniną*, witaminami, L-tryptofanem, bio ashwagandhą i bio brahmi - 120 kapsułek

Spokojna noc to najlepszy warunek dobrego startu w dzień

Według badań naukowych regenerujący sen jest niezbędny dla ciała i psychiki i zależy od różnych czynników. Ważnym elementem jest zdrowa, urozmaicona i zrównoważona dieta.

Kapsułki Siebenschläfer od Unimedica o specjalnej recepturze zawierają, oprócz aminokwasu L-tryptofanu, wybrane witaminy z grupy B i wysokiej jakości ekstrakty roślinne, także Melatoninę*, znaną także jako hormon snu. Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Pozytywny efekt występuje, gdy tuż przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

7 składników w jednej kapsułce

Wegańskie kapsułki Siebenschläfer od Unimedica są wysoko dawkowane, zawierają 1 mg melatoniny na kapsułkę. Unikalną kompozycję wzbogacają ponadto witaminy B6, kwas foliowy i B12, egzogenny aminokwas tryptofan oraz rośliny cenione w ajurwedzie — Brahmi i Ashwagandha w jakości ekologicznej.

Hormon „snu” Melatonina jest wytwarzany w szyszynce (w międzymózgowiu) z serotoniny. Reguluje nasz rytm dobowy. Melatonina powstaje, gdy robi się ciemno. Dzięki temu sprawia, że stajemy się senni, a organizm przełącza swoją aktywność na odpoczynek nocny. Dlatego czasami już w ciągu dnia, zwłaszcza w ciemniejszej porze roku, możemy odczuwać senność z powodu braku światła dziennego. Wraz z wiekiem endogenna produkcja melatoniny maleje i zaburzenia snu mogą występować częściej.

Tryptofan jest aminokwasem egzogennym, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem. L-tryptofan jest naturalną, biologicznie przyswajalną formą. Ten składnik białkowy jest prekursorem do wewnętrznej produkcji melatoniny i serotoniny. Aminokwas tryptofan wspiera więc bezpośrednio i pośrednio tworzenie melatoniny. Do kapsułek Siebenschläfer stosowany jest tryptofan pozyskany w wyniku fermentacji roślinnej.

Witaminy B6 (pirydoksyna), B9 (kwas foliowy) i B12 (kobalamina) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychiki. Witamina B6 i B12 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Brahmi w jakości ekologicznej (Bacopa monnieri) jest znane również jako „mały liść tłusty”. Należy do rodziny babkowatych i odgrywa centralną rolę w tradycji ajurwedyjskiej. Roślina ta występuje głównie w regionach tropikalnych i subtropikalnych i jest bogata w cenne składniki. Należą do nich flawonoidy i saponiny oraz fitosterole i specyficzny związek brahmina, który nadaje Brahmi jego unikalne właściwości. Do kapsułek Siebenschläfer od Unimedica Brahmi z kontrolowanych upraw ekologicznych jest delikatnie sproszkowywane, dzięki czemu cenne substancje roślinne zostają zachowane.

To samo dotyczy użytego ekologicznego ekstraktu Ashwagandha. Ashwagandha jest również stałym elementem tradycji ajurwedyjskiej. Ashwagandha (Withania somnifera) nazywana jest także wiśnią zimową, „sleepberry” lub indyjskim żeń-szeniem. Roślina z rodziny psiankowatych występuje w południowej Azji, Afryce Północnej i południowej Europie.

Jak zrównoważona dieta może wspomóc lepszy sen

Również codzienne pożywienie może wspierać dobry sen. Melatonina występuje w owsiance, kukurydzy, ryżu, pszenicy i jęczmieniu, a także w pistacjach oraz czerwonych owocach, takich jak żurawiny i czereśnie. Ogólnie jednak zawartość melatoniny w żywności jest niewielka. Witaminy z grupy B znajdują się w mięsie, rybach, jajach i mleku. Produkty pełnoziarniste, płatki zbożowe i rośliny strączkowe również dostarczają witamin z grupy B. Witamina B12 występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Tryptofan znajduje się w nasionach dyni, nasionach soi, serze i indyku.

Spektrum działania*

Melatonina

przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Pozytywny efekt występuje, gdy tuż przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

Witamina B6 (pirydoksyna)

przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do regulacji czynności hormonalnej, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowej syntezy cysteiny, do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek oraz do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Witamina B9 (foliany, kwas foliowy)

przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży, do prawidłowej syntezy aminokwasów, do prawidłowego tworzenia krwi, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz bierze udział w podziale komórek.

Witamina B12 (kobalamina)

przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz bierze udział w podziale komórek.

* Oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).

Każde brązowe szklane opakowanie zawiera 120 kapsułek. To odpowiada zapasowi na 4 miesiące.

Wegańskie i bez następujących dodatków

Wegańska otoczka kapsułki z czystej roślinnej celulozy (HPMC), wolna od karagenu i PEG.

Kapsułki Siebenschläfer* od Unimedica, zgodnie z wymogami prawnymi, nie zawierają dodatków takich jak konserwanty, barwniki, stabilizatory, substancje rozdzielające jak stearynian magnezu, nie są modyfikowane genetycznie, są bez laktozy i wegańskie.