Zestaw 2 szt.: Siebenschläfer — kompleks z melatoniną*, witaminami, L-tryptofanem, bio ashwagandhą i bio brahmi — 2 x 120 kapsułek

Spokojna noc to najlepszy sposób na dobry początek dnia

Według badań naukowych regenerujący sen jest niezbędny dla ciała i psychiki i zależy od wielu czynników. Ważnym elementem jest zdrowa, urozmaicona i zrównoważona dieta.

Kapsułki Siebenschläfer firmy Unimedica o specjalnej recepturze zawierają, oprócz aminokwasu L-tryptofanu, wybrane witaminy z grupy B oraz wysokiej jakości ekstrakty roślinne, melatoninę*, znaną również jako hormon snu. Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Pozytywny efekt występuje, gdy krótko przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

7 składników w jednej kapsułce

Wegańskie kapsułki Siebenschläfer firmy Unimedica są o wysokiej dawce — 1 mg melatoniny na kapsułkę. Unikalną kompozycję wzbogacają także witaminy B6, kwas foliowy (B9) i B12, niezbędny aminokwas tryptofan oraz cenione w ajurwedzie rośliny Brahmi i Ashwagandha w jakości ekologicznej.

„Hormon snu” melatonina jest produkowany w szyszynce (w międzymózgowiu) z serotoniny. Reguluje nasz rytm dobowy. Melatonina jest wytwarzana, gdy zapada ciemność. Dzięki temu sprawia, że robi się nam senno i organizm przełącza swoją aktywność na odpoczynek nocny. W związku z tym czasami odczuwamy senność nawet w ciągu dnia w krótszych, ciemniejszych porach roku, gdy brakuje światła dziennego. Wraz z wiekiem endogenna produkcja melatoniny maleje i zaburzenia snu mogą pojawiać się częściej.

Tryptofan jest niezbędnym aminokwasem, co oznacza, że musi być dostarczony z pożywieniem. L-tryptofan to naturalna, biologicznie przyswajalna forma. Ten składnik białkowy jest prekursorem endogennej produkcji melatoniny i serotoniny. Aminokwas tryptofan wspiera więc bezpośrednio i pośrednio wytwarzanie melatoniny. Do kapsułek Siebenschläfer stosowany jest tryptofan pochodzenia roślinnego, uzyskany w procesie fermentacji.

Witaminy B6 (pirydoksyna), B9 (kwas foliowy) i B12 (kobalamina) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychiki. Witamina B6 i B12 wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Brahmi BIO (Bacopa monnieri) jest także znane jako „mały tłusty listek”. Należy do rodziny babkowatych i odgrywa centralną rolę w tradycji ajurwedyjskiej. Roślina ta występuje głównie w regionach tropikalnych i subtropikalnych i jest bogata w cenne składniki. Należą do nich flawonoidy i saponiny oraz fitosterole i specyficzny brahmin, który nadaje Brahmi jego wyjątkowe właściwości. Do kapsułek Siebenschläfer firmy Unimedica Brahmi z kontrolowanych upraw ekologicznych jest delikatnie mielony, dzięki czemu cenne substancje roślinne pozostają zachowane.

To samo dotyczy użytego organicznego ekstraktu z Ashwagandhy. Ashwagandha jest stałym elementem tradycji ajurwedyjskiej. Ashwagandha (Withania somnifera) nazywana jest także wiśnią zimową, porzeczką senną lub indyjskim żeń-szeniem. Ta roślina z rodziny psiankowatych występuje w Azji Południowej, Afryce Północnej i południowej Europie.

Jak zrównoważone odżywianie wspomaga lepszy sen

Codzienne pożywienie także może wspierać dobry sen. Melatonina występuje w owsiance, kukurydzy, ryżu, pszenicy i jęczmieniu oraz w pistacjach i czerwonych owocach, takich jak żurawina i wiśnie kwaśne. Ogólnie zawartość melatoniny w produktach spożywczych jest jednak niewielka. Witaminy z grupy B znajdują się w mięsie, rybach, jajach i mleku. Produkty pełnoziarniste, płatki śniadaniowe i rośliny strączkowe również dostarczają witamin z grupy B. Witamina B12 występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Tryptofan znajduje się w pestkach dyni, nasionach soi, serze i mięsie indyka.

Zakres działania*

Melatonina

przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania.
Pozytywny efekt występuje, gdy krótko przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

Witamina B6

(pirydoksyna) przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do regulacji aktywności hormonalnej, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowej syntezy cysteiny, do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek oraz do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Witamina B9

(foliany, kwas foliowy) przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do wzrostu tkanek matczynych podczas ciąży, do prawidłowej syntezy aminokwasów, do prawidłowego tworzenia krwi, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina B12

(kobalamina) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz bierze udział w procesie podziału komórek.

* Oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności.

Każde brązowe szklane opakowanie zawiera 120 kapsułek. To odpowiada czteromiesięcznemu zapasowi.

Wegańskie i bez następujących dodatków

Wegańska otoczka kapsułki z czystej roślinnej celulozy (HPMC), wolna od karagenu i PEG.
Kapsułki Siebenschläfer* firmy Unimedica są, zgodnie z wymogami prawnymi, wolne od dodatków takich jak konserwanty, barwniki, stabilizatory, środki przeciwzbrylające (np. stearynian magnezu), nie zawierają składników GMO, są bez laktozy i wegańskie.