Witamina B3 Niacyna „Flush Free” - 500 mg na dzienną dawkę (1 kapsułka) - 90 kapsułek - od Unimedica

Witamina B3 (niacyna) – witamina z grupy B dla większej energii przy zmęczeniu

Witamina B3, zwana także niacyną, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B, która uczestniczy w licznych procesach w organizmie. Między innymi zmniejsza uczucie zmęczenia i przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Niacyna obejmuje związki nikotynamid i kwas nikotynowy, które organizm może wzajemnie przekształcać. Jako składniki enzymów te dwie substancje biorą udział w ponad 200 przemianach metabolicznych. W kapsułkach witaminy B3 od Unimedica stosowany jest nikotynamid, który jest wchłaniany przez organizm stopniowo i dlatego jest „Flush free”.

Kto potrzebuje witaminy B3?

Witamina B3 jest wytwarzana przez organizm w niewielkich ilościach. Występuje też w prawie wszystkich produktach roślinnych i zwierzęcych, lecz zwykle tylko w śladowych ilościach. Jest odporna na działanie ciepła i światła. Podgrzewanie sprawia, że wiązana w żywności niacyna staje się lepiej przyswajalna. Rozpuszcza się jednak w wodzie, dlatego warzywa powinny być jedynie duszone lub warto wykorzystać wodę z gotowania, aby nie stracić tego składnika.

Tylko w wątrobie, sardynkach i orzeszkach ziemnych znajduje się dużo niacyny. Utrudnia to szczególnie osobom stosującym wyłącznie dietę roślinną, uczulonym na ryby lub orzechy albo niechętnym wobec podrobów zapewnienie sobie wystarczającej ilości tego ważnego składnika odżywczego. Dlatego dodatkowa suplementacja witaminą B3 (niacyną) może być wskazana.

Do czego organizm potrzebuje witaminy B3?

Niacyna uczestniczy w licznych procesach metabolicznych w organizmie. Jest niezbędna do prawidłowego pozyskiwania energii z pożywienia i zmniejsza uczucie zmęczenia. Ponadto witamina B3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i funkcji psychicznych. Niacyna jest również ważna dla utrzymania prawidłowej skóry i błon śluzowych.

Jakie produkty zawierają witaminę B3?

Witamina B3 występuje zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych. Szczególnie bogate w niacynę są wątroba, orzeszki ziemne i sardynki. Ogólnie niacyna występuje w mięsie wołowym, drobiowym i jagnięcym oraz w rybach takich jak tuńczyk i łosoś, a także w jajach. W produktach roślinnych są to przede wszystkim drożdże, nasiona sezamu, słonecznika i migdały, rośliny strączkowe, brązowy ryż i otręby pszenne.

Co oznacza „Flush free”?

Osoby wrażliwe po przyjęciu dużych dawek niacyny często reagują tzw. „flushem” – zaczerwienieniem twarzy i ramion lub uczuciem ciepła. Objawy te nie świadczą o nietolerancji i szybko ustępują. Powstają na skutek rozszerzającego działanie niacyny na naczynia krwionośne.

Niacyna od Unimedica jest Flush free. Nikotynamid w kapsułkach witaminy B3 od Unimedica uwalniany jest jedynie powoli. Dzięki temu u osób wrażliwych na wysokie dawki niacyny często nie występuje uważany za nieprzyjemny „flush”.

Spektrum działania*

Niacyna

(Witamina B3) przyczynia się do:

• prawidłowego metabolizmu energetycznego
• prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
• prawidłowych funkcji psychicznych
• utrzymania prawidłowych błon śluzowych
• utrzymania prawidłowej skóry
• zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

* Oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności

Wegańskie i bez niepożądanych dodatków

Wegańska otoczka kapsułki z czystej roślinnej celulozy (HPMC), bez karagenu i PEG.

Kapsułki witaminy B3 od Unimedica są, zgodnie z wymogami prawnymi, wolne od konserwantów, nie zawierają dodatków takich jak barwniki, nie są modyfikowane genetycznie, nie zawierają laktozy, glutenu i są wegańskie.