Zestaw oszczędnościowy 2 szt.: Siebenschläfer — kompleks z melatoniną*, witaminami, L-tryptofanem, bio ashwagandhą i bio brahmi — 2 x 120 kapsułek — od Unimedica

Spokojna noc to najlepszy warunek dobrego rozpoczęcia dnia

Zgodnie z badaniami naukowymi regenerujący sen jest niezbędny dla ciała i psyche i zależy od różnych czynników. Ważnym elementem jest zdrowa, różnorodna i zrównoważona dieta.

Kapsułki Siebenschläfer od Unimedica o specjalnej recepturze zawierają, oprócz aminokwasu L-tryptofanu, wybrane witaminy z grupy B oraz wysokiej jakości ekstrakty roślinne, melatoninę*, znaną również jako hormon snu. Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Pozytywny efekt występuje, gdy krótko przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

7 składników w jednej kapsułce

Wegańskie kapsułki Siebenschläfer od Unimedica są wysoko dawkowane — 1 mg melatoniny na kapsułkę. Unikalną kompozycję wzbogacają ponadto witaminy B6, kwas foliowy i B12, niezbędny aminokwas tryptofan oraz cenione w ajurwedzie rośliny Brahmi i Ashwagandha w jakości bio.

„Hormon snu” melatonina jest wytwarzana w szyszynce (w międzymózgowiu) z serotoniny. Reguluje ona nasz rytm dobowy. Melatonina powstaje, gdy zapada ciemność. Dzięki temu robi się nam senno, a organizm przestawia swoją aktywność na odpoczynek nocny. Dlatego też nawet w krótszych dniach możemy odczuwać senność w ciągu dnia z powodu braku światła dziennego. Wraz z wiekiem własna produkcja melatoniny maleje i mogą częściej występować zaburzenia snu.

Tryptofan jest aminokwasem niezbędnym, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem. L-tryptofan to naturalna, biologicznie przyswajalna forma. Ten składnik białkowy jest prekursorem do wewnętrznej produkcji melatoniny i serotoniny. Aminokwas tryptofan wspiera więc bezpośrednio i pośrednio tworzenie melatoniny. Dla kapsułek Siebenschläfer stosowany jest tryptofan pochodzący z fermentacji roślinnej.

Witaminami B6 (pirydoksyna), B9 (kwas foliowy) i B12 (kobalamina) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego. Witamina B6 i B12 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Bio Brahmi (Bacopa monnieri) znane jest także jako „mała tłusta roślina”. Należy do babkowatych i odgrywa centralną rolę w tradycji ajurwedyjskiej. Roślina ta występuje głównie w regionach tropikalnych i subtropikalnych i jest bogata w cenne składniki. Należą do nich flawonoidy i saponiny oraz fitosterole i specyficzny brahmin, który nadaje Brahmi jego wyjątkowe właściwości. Dla kapsułek Siebenschläfer od Unimedica Brahmi z kontrolowanych upraw ekologicznych jest delikatnie sproszkowywane, dzięki czemu cenne substancje roślinne zostają zachowane.

To samo dotyczy użytego ekstraktu z biologicznej Ashwagandhy. Ashwagandha jest również stałym elementem tradycji ajurwedyjskiej. Ashwagandha (Withania somnifera) nazywana jest także wiśnią zimową, śpiącą jagodą lub indyjskim żeń-szeniem. Ta roślina z rodziny psiankowatych występuje w Azji Południowej, Afryce Północnej i południowej Europie.

Jak zrównoważone odżywianie wspomaga lepszy sen

Również codzienne pożywienie może sprzyjać dobremu snu. Melatonina znajduje się w płatkach owsianych, kukurydzy, ryżu, pszenicy i jęczmieniu oraz w pistacjach i czerwonych owocach, takich jak żurawiny i wiśnie. Ogólnie jednak zawartość melatoniny w produktach spożywczych jest niska. Witaminy z grupy B występują w mięsie, rybach, jajach i mleku. Produkty pełnoziarniste, płatki zbożowe i rośliny strączkowe również dostarczają witamin z grupy B. Witamina B12 występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Tryptofan znajduje się w nasionach dyni, soi, serze i indyku.

Zakres działania*

Melatonina

przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania.
Pozytywny efekt występuje, gdy krótko przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny.

Witamina B6

(pirydoksyna) przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do regulacji aktywności hormonalnej, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowej syntezy cysteiny, do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek oraz do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Witamina B9

(folian, kwas foliowy) przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do wzrostu tkanki matczynej podczas ciąży, do prawidłowej syntezy aminokwasów, do prawidłowego tworzenia krwi, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz pełni rolę w podziale komórek.

Witamina B12

(kobalamina) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania psychicznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz pełni rolę w podziale komórek.

* Oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności.

Każde brązowe szklane opakowanie zawiera 120 kapsułek. To odpowiada zapasowi na 4 miesiące.

Wegańskie i bez następujących dodatków

Wegańska otoczka kapsułki z czystej celulozy roślinnej (HPMC), bez karagenu i PEG.
Kapsułki Siebenschläfer* od Unimedica są, zgodnie z wymogami prawnymi, wolne od dodatków takich jak konserwanty, barwniki, stabilizatory, substancje wspomagające (np. stearynian magnezu), nie zawierają modyfikacji genetycznych, są pozbawione laktozy i odpowiednie dla wegan.