Zestaw: tabletki na spokojny sen z melatoniną + Bio Ashwagandha KSM 66® - 180 tabletek + 120 kapsułek - od Unimedica

1 słoik = 120 kapsułek + 1 słoik = 180 tabletek<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Do wieczornej rutyny: zwolnić. Dotrzeć. Wyłączyć się.

Niektóre wieczory zachęcają, by świadomie poświęcić sobie czas – dla siebie, na ciszę, na rytuały. Ten zestaw pomaga stworzyć krótką przerwę, która może stać się stałym elementem wieczornej rutyny.

Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania, jeśli jest przyjmowana krótko przed położeniem się do łóżka. W połączeniu z Bio-Ashwagandhą KSM-66®, cenioną od dawna w tradycji ajurwedyjskiej, tworzy idealny moment wyciszenia. Może przy filiżance herbaty. Może z książką. Albo po prostu sam na sam ze sobą – bez rozproszeń.

Z ashwagandhą & melatoniną – idealne na wieczór

Nasze kapsułki Bio-Ashwagandha zawierają surowiec markowy KSM-66® – wysokiej jakości ekstrakt pełnego spektrum z korzenia rośliny ashwagandha, stosowany w tradycyjnym ajurwedzie. Ekstrakt jest standaryzowany na 5% withanolidów, które uważane są za charakterystyczne związki tej części rośliny. Otoczka kapsułki wykonana jest z roślinnej celulozy – nic więcej.

Tabletki Nachtruhe zawierają melatoninę. Jeśli zostanie ona przyjęta krótko przed snem, przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Może też pomóc złagodzić subiektywne odczucie jet lagu podczas podróży przez kilka stref czasowych.

Czego wieczorem potrzebują ciało i umysł

Ashwagandha to roślina o długiej tradycji stosowania w Indiach – szczególnie ceniony jest korzeń, znany także pod nazwą „jagoda snu”. Nasze kapsułki Bio-Ashwagandha zawierają surowiec markowy KSM-66®, wysokiej jakości ekstrakt z korzenia z 5% withanolidów – charakterystycznych związków typowych dla ashwagandhy.

Melatonina to hormon produkowany przez organizm w ciemności – głównie w szyszynce. Przyczynia się do regulacji naturalnego rytmu dobowego. Przyjęcie 1 mg melatoniny krótko przed snem może pomóc skrócić czas zasypiania. Dlatego warto zadbać o świadomą wieczorną rutynę – w spokojnej atmosferze, w zaciemnionej sypialni i z odrobiną czasu tylko dla siebie.

Melatonina w żywności – występuje naturalnie

Melatonina to nie tylko hormon własny organizmu, lecz występuje także w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych – np. w pistacjach, wiśniach, płatkach owsianych czy grzybach, takich jak rydz. Również niektóre zboża, owoce i orzechy zawierają melatoninę lub jej prekursorsubstancje. Każda roślina ma unikalny skład składników odżywczych i związków wtórnych. W ziołolecznictwie cenione bywają także inne rośliny, takie jak żeń-szeń czy różeniec (różeniec górski), które jednak znacząco różnią się pochodzeniem, zastosowaniem i składem od ashwagandhy.

Dlaczego warto ten zestaw
Dzięki zestawowi Nachtruhe można w prosty sposób wypróbować melatoninę i ashwagandhę oraz włączyć je do wieczornej rutyny. Tabletki Nachtruhe i kapsułki ashwagandhy są dobrze do siebie dopasowane i łatwe w użyciu. Powstaje dzięki temu chwila spokoju – wieczorem i jako łagodne przejście w następny dzień.

Zakres działania*

Melatonina przyczynia się do

• skrócenia czasu zasypiania. Pozytywny efekt występuje, gdy na krótko przed snem przyjmie się 1 mg melatoniny;
• łagodzenia subiektywnych objawów jet lagu. (Pozytywny efekt występuje, gdy w pierwszym dniu podróży na krótko przed snem oraz przez pierwsze dni po przybyciu do miejsca docelowego przyjmie się co najmniej 0,5 mg)

*Oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).

Szczegółowe informacje o składnikach i wskazówki dotyczące poszczególnych produktów znajdują się tutaj:

Bio-Ashwagandha KSM-66®

https://www.narayana-verlag.de/Bio-Ashwagandha-KSM-66-500-mg-pro-Tagesdosis-1-Kapsel-5-Withanolide-120-Kapseln-von-Unimedica/b30329

Tabletki „Nachtruhe” z melatoniną

https://www.narayana-verlag.de/Nachtruhe-Tabletten-mit-Melatonin-120-Tabletten-von-Unimedica/b28026