Tradycyjna medycyna chińska: na czym opiera się 2000-letnia sztuka lecznicza i przy jakich chorobach pomaga?

Rycina 1: Tradycyjna Medycyna Chińska może poszczycić się bogatym dorobkiem doświadczeń.

Cierpisz na problemy trawienne, przewlekłe zmęczenie, choroby skóry, napięcia w plecach lub częste bóle głowy, a lekarz nie znajduje jednoznacznej przyczyny? Wiele osób doświadcza takich dolegliwości, które w medycynie konwencjonalnej często określa się jako zaburzenia czynnościowe i nie są dalej leczone. Tam, gdzie medycyna zachodnia napotyka swoje ograniczenia, otwiera się pole dawnej sztuki leczniczej — Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). [1]

Przez długi czas w naszym kraju była ona mało zauważana, a jej wielorakie koncepcje — od energii życiowej Qi i jej wzmacniania po naukę o pięciu żywiołach — nie były uznawane. Trudno to sobie wyobrazić, skoro medycyna chińska ma historię sięgającą ponad 2000 lat. [2] Obecnie TCM ze swoim holistycznym podejściem obejmującym akupunkturę, qigong, dietetykę i ziołolecznictwo zajmuje w Zachodzie trwałe miejsce. Czym dokładnie jest TCM i przy jakich schorzeniach ten system uzdrowienia może pomóc? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:

• Co sprawiło, że TCM przez dwa tysiąclecia odnosiła sukces?
• Jak przebiega diagnostyka?
• Na jakich zasadach opiera się TCM?
• Jakie są 5 filarów TCM?
• Przy jakich chorobach TCM może pomóc?

TCM i medycyna zachodnia: Dwa zasadniczo różne podejścia

Początki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej sięgają III wieku p.n.e., chociaż niektóre jej podstawowe idee i praktyki są jeszcze starsze. Podstawy TCM pochodzą m.in. z „Huangdi Neijing” (Księga Żółtego Cesarza), która powstała około II wieku p.n.e. i należy do najstarszych pism medycznych na świecie.

Również europejska medycyna tradycyjna ma długą historię. Jej korzenie tkwią w antyku, zwłaszcza w naukach lekarzy greckich i rzymskich, takich jak Hipokrates (V w. p.n.e.) i Galen (II w. n.e.), a silnie wpłynął na nią alchemiczny lekarz i filozof przyrody Paracelsus (XV–XVI w.).

W przeciwieństwie do nich medycyna nowożytna jest stosunkowo młoda. „Medycyna zachodnia” w formie, w jakiej jest dziś praktykowana, rozwinęła się głównie w XIX i XX wieku wraz z rozwojem metody naukowej, mikrobiologii i nowoczesnej farmakologii. Jej prekursorami byli m.in. Robert Koch (1843–1910), który odkrył przyczyny gruźlicy i cholery, oraz Rudolf Virchow (1821–1902), który wprowadził teorię komórkową do medycyny.

Wzorce w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Rycina 2: W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej centralną rolę odgrywa energia życiowa „Qi”. Aby być zdrowym, Qi musi płynąć w organizmie harmonijnie.

Wzorce lub syndromy w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) opierają się przede wszystkim na energetycznych zaburzeniach równowagi w organizmie, które wynikają z dysfunkcji narządów, kanałów energetycznych (meridianów) lub substancji takich jak Qi, krew i płyny ustrojowe.

Kluczowe znaczenie ma tu energia życiowa Qi, która przepływa przez ciało i wspomaga wszystkie funkcje życiowe. W TCM ważny jest swobodny i równomierny przepływ Qi dla zachowania zdrowia. Równowaga Qi oznacza, że

• Qi powinno występować w wystarczającej ilości oraz
• Qi może płynąć swobodnie, bez blokad lub stagnacji.

Niedrożność Qi (Qi-Stagnation) według nauk TCM może prowadzić do bólu i choroby. Z kolei niedobór Qi (Qi-Mangel) prowadzi do osłabienia i wyczerpania.

Drugim pojęciem jest stan Yin i Yang. To dwie przeciwstawne, ale uzupełniające się siły, które wpływają na wszystkie zjawiska w naturze i w ciele. Yin oznacza aspekty takie jak zimno, spokój, ciemność i substancja, podczas gdy Yang oznacza ciepło, aktywność i jasność. [3]

Najważniejsze wzorce, które odgrywają rolę w TCM, to:

Te wzorce służą jako narzędzia diagnostyczne do identyfikacji indywidualnych zaburzeń równowagi i ich leczenia. TCM zawsze rozpatruje system ciała jako całość i poszukuje pierwotnej przyczyny dolegliwości, aby leczyć je holistycznie.

Możliwości diagnostyczne w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

W przeciwieństwie do medycyny nowoczesnej, Tradycyjna Medycyna Chińska nie korzysta z technicznych urządzeń diagnostycznych. Mimo to odnosi sukcesy od tysięcy lat. Na czym polega jej sekret? TCM opiera się na bardzo wyrafinowanym systemie diagnostycznym, dzięki któremu zaburzenia energetyczne w organizmie można wykryć we wczesnym stadium. Nie stosuje się jednej formy diagnostyki — patrzy się z różnych perspektyw, aby móc wywnioskować obraz całościowy osoby.

Cztery formy diagnostyki w TCM

Diagnostyka języka:
Dla lekarza medycyny konwencjonalnej dany organ może być po prostu organem, natomiast dla terapeuty TCM jest to niemal cały mikroświat. Język w TCM jest podzielony na różne strefy — na przykład obszar serca przypisany jest czubkowi języka. Oprócz stref ważne są takie cechy jak kolor, wilgotność, grubość, nalot, które pomagają rozpoznać wzorce zaburzeń równowagi (po chińsku: Bian Zheng). [5] [6]

Diagnostyka pulsu:
Puls wyczuwany jest w różnych miejscach i na różnych głębokościach, aby uzyskać informacje o stanie Qi i narządów. Umiejętność wyczuwania jakości pulsu to sztuka wymagająca praktyki i wyczucia. Jeśli ktoś opanuje tę sztukę, dysponuje wysoko rozwiniętym instrumentem diagnostycznym, którego w wielu przypadkach żadna maszyna nie zastąpi. Diagnostyka pulsu znana jest również w ajurwedzie. [7] [8]

Diagnostyka twarzy i ucha:
Czerwona twarz wskazuje na inną dysbalans niż blado-biała. Na podstawie koloru twarzy i określonych cech w różnych strefach twarzy terapeuta TCM może wyciągać wiele wniosków dotyczących Qi i stanu energetycznego człowieka. Na przykład sińce pod oczami mogą być oznaką problemów z Qi nerek. [9] Ucho także jest podzielone na strefy i pozwala wyciągać wnioski o stanie organizmu. [10]

Wywiad:
W wywiadzie zadawane są szczegółowe pytania dotyczące stanu emocjonalnego i fizycznego, uwzględniane są nawyki życiowe i czynniki środowiskowe. Wszystko to przypisuje się poszczególnym wzorcom. [11]

Taki sposób stawiania diagnozy ujawnia leżące u podstaw wzorce, na podstawie których można przeprowadzić indywidualne i zróżnicowane leczenie TCM. Wielką zaletą jest możliwość działania profilaktycznego. Zanim choroba objawi się w organizmie, można wyrównać pewne tendencje. [12]

Rycina 3: Diagnostyka pulsu jest ważnym narzędziem diagnostycznym i wymaga dużej delikatności w odczuciu.

Pięć elementów w TCM

Oprócz rozróżnienia Yin i Yang, w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) znany jest jeszcze nadrzędny koncept — 5 faz przemian (zwane też „5 elementami”). Natura i człowiek są postrzegane jako podlegające dynamicznej przemianie. [13]

Wszystko podlega zmianie, a jeden element przechodzi w następny. Te fazy przejściowe mają różne jakości, które można zaobserwować w naturze, i dlatego nazywane są Pięcioma Elementami. Są to: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal i Woda.

Drewno wspiera Ogień,
Ogień tworzy Ziemię,
Ziemia wytwarza Metal,
Metal rodzi Wodę
i Woda z kolei odżywia Drewno.

Elementy mają własne jakości energetyczne (Qi) i wpływają na całe życie. [14] Obejmują zarówno zdrowie fizyczne, jak i emocje oraz funkcje narządów. Gdy elementy są w nierównowadze, może to prowadzić do chorób. Na przykład nadmiar Ognia (gorąco) może obciążać serce, podczas gdy niedobór Ziemi może prowadzić do problemów trawiennych.

Rycina 4: Nauka o Pięciu Elementach w TCM opiera się na cyklach przyrody.

Pojęcie Pięciu Elementów i ich faz przemian jest zatem istotne dla zrozumienia człowieka w kontekście Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Każdy element jest powiązany z narządem Yin i narządem Yang:

1. Drewno (Mù)
Narząd Yin: Wątroba (Gan)
Narząd Yang: Pęcherzyk żółciowy (Dan)

2. Ogień (Huǒ)
Narząd Yin: Serce (Xin)
Narząd Yang: Jelito cienkie (Xiaochang)

3. Ziemia (Tǔ)
Narząd Yin: Śledziona (Pi)
Narząd Yang: Żołądek (Wei)

4. Metal (Jīn)
Narząd Yin: Płuca (Fei)
Narząd Yang: Jelito grube (Dachang)

5. Woda (Shuǐ)
Narząd Yin: Nerka (Shen)
Narząd Yang: Pęcherz moczowy (Pangguang) 

Znaczenie emocji w TCM

Ciekawie, że każdemu elementowi, a więc też każdemu narządowi, przypisane są emocje, ponieważ w TCM istnieje ścisły związek między stanami fizycznymi, umysłowymi i emocjonalnymi. [15] Emocje nie są wyłącznie zjawiskami psychicznymi — wpływają bezpośrednio na narządy i przepływ energii w organizmie. [16]

Zaburzenie emocjonalne może prowadzić do zaburzenia fizycznego:

• Faza przemiany Drewno:
  • Emocja: Gniew - uszkadza wątrobę.
    
    
• Faza przemiany Ogień:
  • Radość (w nadmiarze) może osłabić serce.
    
    
• Faza przemiany Ziemia:
  • Zmartwienie i zamartwianie się osłabiają śledzionę.
    
    
• Faza przemiany Metal:
  • Smutek osłabia płuca.
    
    
• Faza przemiany Woda:
  • Strach wpływa niekorzystnie na nerki.

Przywrócenie równowagi oznacza w tym kontekście leczenie zarówno nierównowag emocjonalnych, jak i fizycznych, aby odzyskać zdrowie holistyczne.

Rycina 5: Qi Gong stosowany jest w TCM, aby przywrócić przepływ Qi i równowagę energetyczną.

Piątka filarów TCM

Syndromy rozpoznane przy użyciu różnych metod diagnostycznych można następnie zrównoważyć za pomocą różnych metod. Często nazywa się je „filarami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”. Wszystkie te filary mają ten sam cel: harmonizację przepływu Qi w ciele. Do pięciu filarów należą różne procedury:

Akupunktura:
Ludzkie ciało jest przeniknięte kanałami energetycznymi. Można je stymulować przy pomocy cienkich igieł, aby regulować przepływ Qi i przywracać równowagę energetyczną.

Ziołolecznictwo: Tradycyjne chińskie zioła odgrywają dużą rolę w TCM. Zioła stosowane są w złożonych mieszankach, aby wspierać organizm i korygować zaburzenia równowagi.

Terapia żywieniowa: Odpowiednie odżywianie, dostosowane do indywidualnego typu i aktualnego wzorca, jest ważną częścią TCM. Noll podkreśla, że pokarmy w TCM klasyfikuje się według ich właściwości energetycznych (np. chłodzące, rozgrzewające, osuszające).

Tuina (chiński masaż) oraz

Qi Gong: Te metody wspierają przywrócenie przepływu Qi i pomagają utrzymać równowagę energetyczną. [17]

Mówi się wśród praktyków TCM: medycyna chińska to 80 procent stylu życia, 10 procent akupunktury i 10 procent medycyny ziołowej. [18]

Przy jakich chorobach TCM może pomóc?

Istnieje wiele badań naukowych analizujących skuteczność Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w różnych schorzeniach. Akupunktura i chińskie ziołolecznictwo wykazały m.in. udokumentowaną pomoc przy:

Bólach (np. ból pleców, choroba zwyrodnieniowa stawów, migrena) [19] [20]

Astmie i alergiach [21]

Bólach menstruacyjnych (dysmenorrhea) [22]

Zaburzeniach snu [23]

Niepłodności [24] [25]

Badania te pokazują, że TCM — w szczególności akupunktura i ziołolecznictwo — stanowi wsparcie, a czasem nawet leczenie pierwotne przy wielu schorzeniach. Badania w tej dziedzinie stale rosną, a TCM jest coraz częściej włączana do badań klinicznych w celu dalszego potwierdzania jej skuteczności.

Podsumowanie

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) opiera się na ponad 2000-letniej holistycznej sztuce leczniczej, której istotą jest harmonijny przepływ energii życiowej Qi w organizmie. Jej metody diagnostyczne i terapeutyczne — takie jak akupunktura, ziołolecznictwo, terapia żywieniowa i qigong — mają na celu korektę zaburzeń energetycznych, zapobieganie chorobom lub ich leczenie. TCM uwzględnia zarówno stany fizyczne, jak i emocjonalne, gdzie harmonia Yin i Yang odgrywa centralną rolę, i jest coraz bardziej użyteczna przy różnych dolegliwościach i w wielu sytuacjach życiowych.

Szczególnie skutecznie TCM stosowana jest przy zaburzeniach czynnościowych, w których medycyna konwencjonalna często napotyka ograniczenia, takich jak problemy trawienne, przewlekłe bóle, alergie czy zaburzenia snu. Badania naukowe coraz częściej potwierdzają skuteczność TCM, zwłaszcza w terapii bólu i problemów reprodukcyjnych, co zapewnia jej stałe miejsce we współczesnej opiece zdrowotnej.

Książki

• https://www.narayana-verlag.de/Zungendiagnose-und-Schuessler-Salze-Sigrid-Molineus/b13380
• https://www.narayana-verlag.de/Der-sanfte-Weg-zur-Fruchtbarkeit-Randine-Lewis/b27687
• https://www.narayana-verlag.de/Ayurvedische-Pulsdiagnose-Vasant-Lad/b13993

Źródła

[1] https://www.narayana-verlag.de/Heilen-mit-TCM-Julia-Spenner/b33081

[2] https://classicalchinesemedicine.org/history-chinese-medicine-west/

[3] https://www.narayana-verlag.de/Das-grosse-Buch-der-klassischen-Akupunktur-Frank-Bahr-Leopold-Dorfer-Franz-Jost-Gerhard-Litscher-Sandi-Suwanda-Hans-Zeitler/b15422

[4] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[5] https://www.narayana-verlag.de/Zungendiagnose-und-Schuessler-Salze-Sigrid-Molineus/b13380

[6] https://books.google.de/books-zungendiagnostik-in-der-tcm

[7] https://www.narayana-verlag.de/Ayurvedische-Pulsdiagnose-Vasant-Lad/b13993

[8] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[9] https://www.narayana-verlag.de/Gesichtsdiagnostik-fuer-TCM-und-Naturheilkunde-Svenja-Schupp/b28175

[10] https://www.narayana-verlag.de/Visuelle-Ohrdiagnostik-als-Grundlage-der-Ohrakupunktur-Michael-Noack/b23442

[11] https://www.narayana-verlag.de/Leitfaden-Chinesische-Medizin-Grundlagen-Claudia-Focks/b23086

[12] https://www.narayana-verlag.de/Diagnostik-und-Therapie-Florian-Ploberger/b13060

[13] https://www.narayana-verlag.de/Akupunktur-nach-Thews-Franz-Thews/b16355

[14] https://www.narayana-verlag.de/Der-Energiekoerper-des-Menschen-Cyndi-Dale/b12677

[15] https://www.narayana-verlag.de/Psychosomatik-in-der-Chinesischen-Medizin-Klaus-Dieter-Platsch/b13021

[16] https://www.narayana-verlag.de/Psychologische-Aspekte-in-der-Traditionellen-Chinesischen-Medizin-Florian-Ploberger/b13046

[17] https://www.youtube.com/watch?v=qTx1nQ4ipoU

[18] "Die Heilung der Mitte". Georg Weidinger

[19] https://www.piedmontacupuncture.com/blog/acupuncture-chronic-pain-individual-patient-data-meta-analysis-archives-internal-medicine-2012

[20] https://web.archive.org/web/20200222080953/https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/144283/1/Vickers_J_Pain_2017.pdf

[21] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19203653/

[22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280308/

[23] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14990755/

[24] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11937123/

[25] https://www.narayana-verlag.de/Der-sanfte-Weg-zur-Fruchtbarkeit-Randine-Lewis/b27687

Rycina 1: YueStock/Shutterstock.com; Rycina 2: Bjoern Wylezich/Shutterstock.com; Rycina 3: Light Stock/Shutterstock.com; Rycina 4: Africa Studio/Shutterstock.com; Rycina 5: Melinda Nagy/Shutterstock.com;